Простые советы, которые не допустят похмельных симптомов!
Практически ни один большой праздник в наши дни не обходится без алкогольных напитков. С алкоголем мы отмечаем новый год, день рождение и устраиваем корпоратив. Любой праздник становится веселее, когда на столе белое шампанское. Вот только утром после веселья почти нет и следа, реально ли избежать похмелья? К большому сожалению, нет, но можно значительно сократить отрицательный эффект. В первую очередь, хорошо закусывайте после каждой рюмки. Закуска должна быть жирной и сытной. В результате этого стенки сосуда покроются слоем жира и будут меньше впитывать алкоголь. Другой интересный способ - это скушать перед торжеством чуть-чуть семечек.
Старайтесь пить побольше чистой воды. Все мы знаем, что алкоголь ведет к обезвоживанию и уже ночью ощущаем все минусы "сушняка". Минимизировать отрицательный эффект достаточно просто, употребляйте больше воды во время празднования и этим сильно поможете своему организму. Пока вы веселитесь и пьете, печень очень активно работает, перерабатывая спиртное и выводя его из тела. Вполне оправданно прийти на помощь ей с помощью лекарств, однако это обыкновенное заблуждение. Потому как если принять абсолютно любое лекарство, нагрузка на этот орган только увеличится. Еще один любопытный факт: спортивные люди намного меньше страдают от похмельного синдрома. Это связано с тем, что развитая мышца очень эффективно сохраняет воду в теле и замедляет обезвоживание. Имеет значение и Шампанское цена.
По-настоящему сильное похмелье вы можете получить, если вы будете злоупотреблять сладкими коктейлями. Запивая алкоголь газировками и соками, вы ускоряете процесс обезвоживания из-за огромного количества глюкозы. Негативно воздействует и газ углекислый, который заполняет желудок и образует обманчивое чувство сытости. В результате чего вы очень плохо закусываете и спирт усваивается чересчур быстро. Похмелье заметно усиливается, если часто курить. Не станем вдаваться в подробности, однако при возможности стоит отказаться от курения или применяйте сигареты электронные. И, напоследок, наиболее очевидный совет - не стоит смешивать разные алкогольные напитки. Большую опасность имеет алкоголь с газом, например, пиво.
